쉬운 치킨 냄비 파이(2 요리)

쉬운 치킨 냄비 파이(2 요리)
이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방,그리고 총 133 칼로리. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,야채,믹스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 인스턴트 냄비 치킨 냄비 파이 수프, 치킨 포트 파이 포켓,및 수제 치킨 포트 파이 수프 비슷한 요리법.

지침

1
기름기가 1 쿼트 캐 서 롤,함께 저 어 수프와 1/4 컵 우유;야채와 닭고기에 저 어. 전자 레인지는 높은 3 분에 발견;저어.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
우유우유
수프수프
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
오븐오븐
2
작은 그릇에 남은 재료를 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
닭고기 혼합물 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
4
덮지 않은 약 20 분 또는 빵 껍질이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙3
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지