쉬운 정원 굽기(2 요리)

쉬운 정원 굽기(2 요리)
쉬운 정원 빵(2 요리)당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 112 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 토마토,우유,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 쉬운 햄 베이크(2 요리), 쉬운 멕시코 빵(2 요리),및 쉬운 정원 빵 비슷한 요리법.

지침

1
열 오븐 400 제곱미터. 요리 용 스프레이로 8 인치 로프 팬을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
로프 팬로프 팬
오븐오븐
2
팬에 호박,토마토,양파,치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
치즈치즈
토마토토마토
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
작은 그릇에 남은 재료를 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
야채와 치즈 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
치즈치즈
5
폭로된 대략 33 분을 또는 센터에서 삽입된 칼이 청결한 나올 때까지 구우십시오. 5 분 동안 식히십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
칼
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙2
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지