쉬운 와플

쉬운 와플
필요 채식 아침 식사? 쉬운 와플은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 인분을 만듭니다 671 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 46 그램 각각. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,레몬 향,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 쉬운 아침 와플, 빠르고 쉬운 와플,및 쉬운 팔 레오 와플-냉동 가능 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 250 으로 가열하고 중간에 랙을 배치하십시오. 베이킹 시트에 와이어 랙을 설정하고 오븐에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
큰 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더 및 소금을 함께 털어서 덩어리를 폭기하고 부수십시오.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
큰 그릇에 계란을 놓고 그들은 단지 깨진 때까지 터.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
사용하는 경우 우유,녹인 버터,바닐라 및 풍미를 넣고 고르게 섞일 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
5
가루 혼합물에 우유 혼합물을 추가하고 가루가 다만 통합되고 조흔이 남아 있지 않을 때까지 숟가락 또는 고무 주걱으로 약동하십시오. (타자는 약간의 덩어리가있을 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
6
제조업체의 지침에 따라 와플 아이언을 중간 정도로 가열합니다. 일단 가열,식물성 기름으로 철을 브러시,배터로 채우기,뚜껑을 닫습니다,와플이 황금 갈색이 될 때까지 요리(증기가 와플 아이언에서 감소하기 시작하면,당신은 상단을 열고 알맞게 요리를 위해 엿볼 수 있습니다).
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
7
오븐에 베이킹 시트에 와이어 랙에 전송합니다.나머지 배터와 함께 반복하여 각 와플 사이에 기름으로 철을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
8
메이플 시럽,살구 시럽 또는 딸기 소스와 함께 즉시 제공하십시오(사용하는 경우).
당신이 필요로하는 성분
딸기 소스딸기 소스
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용
시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙7
건강 점수7
잡지