쉬운 옥수수와 파 샐러드
쉬운 옥수수와 녹색 양파 샐러드는 대략 필요합니다 10 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 125 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 와인 식초,파,타라곤 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 매우 합리적인 가격의 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 녹색 양파 옥수수 소테, 닭고기,옥수수,파 로티 니,및 옥수수,스쿼시,파 플랫 브레드.
지침
옥수수,양파,식초,올리브 오일,레몬 주스,타라곤,소금,후추를 그릇에 함께 저어줍니다. 원하는대로 해산물 조미료로 양념하십시오.