쉬운 쇠고기 오소 부코

필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 쉬운 쇠고기 오소 부코는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.07 입니다. 1 회 제공 포함 212 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 와인,옥수수,마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 슬로우 쿠커 쇠고기 오소 부코, 오소 부코,및 오소 부코 비슷한 요리법.

지침

육계를 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

쇠고기 위에 소금 1/2 티스푼을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

4등분한 대나무 콩나물 1온스

큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

1 1/2 찻숱가락 기름을 첨가하십시오;외투에 소용돌이.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

쇠고기를 추가하십시오;각면에 또는 갈색이 될 때까지 4 분 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

요리 스프레이로 코팅 된 6 쿼트 전기 슬로우 쿠커에 쇠고기를 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

프라이팬에 기름 1 1/2 티스푼을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양파,셀러리,당근,토마토 페이스트,마늘을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

주식과 버섯을 추가하십시오. 종기에 가져와;쿡 1 분,갈색으로 비트를 풀어 팬을 긁어.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

흰후추 1숟가락

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

느린 밥솥에 스톡 혼합물,와인,옥수수 전분,후추 및 월계수 잎을 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

새우 8마리(U-12)

흰후추 1숟가락

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

젤리 롤 팬에 토마토를 놓습니다. 8 분 또는 검게 될 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

쇠고기에 토마토를 놓고 가볍게 눌러 부수십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

낮은 8 시간 또는 쇠고기가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

밥솥에서 쇠고기를 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

뼈에서 고기를 제거하십시오. 고기와 소금 1 1/4 티스푼을 밥솥에 저어줍니다. 베이 리프를 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

4등분한 대나무 콩나물 1온스

파슬리,껍질,마늘을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

오렌지 1개, 제스트

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

위에 뿌린다.

장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

성분

서빙:

16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)1킬로그램

크로스 컷 뼈 쇠고기 정강이 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무염 쇠고기 육수 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

카놀라유,분할 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 당근 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 셀러리 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

옥수수 녹말 7견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 말린 포르 치니 버섯 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 레드 와인 6(겨울)

다진 신선한 평평한 잎 파슬리 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

레몬 후추 드레싱 8

다진 마늘,짓 눌린 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

코셔 소금,분할 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

강판 레몬 껍질 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 양파 8

매실 토마토 2(겨울)

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,그리고 베디 키오는 이탈리아어에 대한 내 최고 추천입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 스팔레티 키안티 리저브 포지 오 레알 레입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 23 달러입니다.