쉬운 새우와 밀가루
쉬운 새우와 밀가루는 단지 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $1.54 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 8 그램,그리고 총 285 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 153 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 가게에 머리와 매일 값 경화 베이컨,피망,밀가루,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 빠르고 쉬운 치즈 맛이 나는 밀가루를 곁들인 매운 새우 로메 스코, 새우와 밀가루,및 새우와 밀가루 비슷한 요리법.
지침
크고 깊은 프라이팬에 베이컨을 중간 불로 넣고 한 번 튀겨서 바삭해질 때까지 6~8 분 동안 요리합니다.
프라이팬에서 베이컨 지방 1 티스푼을 제외한 모든 것을 붓고 예약하십시오. 열을 따로 보관하십시오.한편,중간 냄비에 소금 물 3 1/2 컵을 끓입니다.
밀가루에 거품기,중간 낮은 열을 줄이고 두껍고 부드러운 때까지 끓인다,6 에 8 분. (일부 밀가루는 조리 시간이 다르므로 필요에 따라 물 및 조리 시간을 조정하십시오.중간 높은 열에 1 개의 찻숱가락 베이컨 지방질을 재가열하십시오;양파,마늘,고추,소금 및 고추를 추가하고 황금 갈색 및 부드러운까지,때때로 약동하는,6 8 분 요리하십시오. 양파 혼합물을 프라이팬의 한쪽으로 옮기고 다른 찻 숱가락 베이컨 지방을 추가하십시오.
새우를 추가,소금과 후추로 계절 요리,가끔 교반,단지를 통해 요리 될 때까지,2 에 3 의사록.
레몬 주스와 매운 소스를 넣으십시오. 새우와 양파 혼합물을 함께 던지십시오. 뜨거운 밀가루를 그릇에 넣고 새우 혼합물을 얹습니다. 위에 베이컨을 무너질 측면에 추가 매운 소스와 함께 제공합니다.