쉬운 사과 당근 양배추 샐러드

쉬운 사과 당근 양배추 샐러드
쉬운 사과 당근 옆구리 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 97 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 131 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 사이다 식초,사과,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 53 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 쉬운 당근 사과 양배추, 건강하고 쉬운 당근&사과 수프,및 붉은 양배추와 당근 양배추 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
싱크대에 큰 소쿠리를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
2
양배추 샐러드 믹스와 붉은 양배추를 소쿠리에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
채식 치킨 패티채식 치킨 패티
5개의 소금 크래커, 부서진 것5개의 소금 크래커, 부서진 것
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
소금을 가볍게 뿌리고 던지고 15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
4
식초를 큰 그릇에 붓습니다. 사과 그릇에 창 살과 갈색 터 닝에서 계속 식초와 함께 던져. 강판 당근,마요네즈,사워 크림,셀러리 씨앗을 고르게 코팅 할 때까지 저어줍니다. 검은 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
셀러리 씨앗셀러리 씨앗
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
돼지기름 등돼지기름 등
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
매우 차가운 물 양배추 샐러드 믹스와 양배추를 씻어;가능한 한 많은 물을 눌러 물기를 빼십시오. 맛,그리고 여전히 너무 짠 경우,과정을 반복하십시오. 종이 타월로 두드려 말립니다. 양배추 샐러드와 양배추를 사과 혼합물에 넣고 드레싱을 골고루 바릅니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
채식 치킨 패티채식 치킨 패티
피자케리 레시피피자케리 레시피
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수15
잡지