쉬운 미니 머플레타

쉬운 미니 머플레타
쉬운 미니 머플레타에 대해 필요 15 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 역할 12. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 레시피는 다음과 같습니다 487 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 39 그램 서빙 당. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 스위스 치즈,제노아 살라미,올리브 샐러드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 살라미를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 초콜릿 디저트 살라미 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 51%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 미니 머플레타, 미니 머플레타,및 머플레타스는.

지침

1
1 큰술을 펴십시오. 롤 바닥의 각 절단면에 고르게 올리브 샐러드. 각각 스위스 치즈 슬라이스 1 개,햄 슬라이스 1 개,큰술 1 개를 얹습니다. 올리브 샐러드,프로 볼 로네 치즈 슬라이스 1 개,살라미 슬라이스 1 개,큰술 1 개. 올리브 샐러드. 롤 상판 커버,알루미늄 호일의 큰 조각에 함께 샌드위치를 포장.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)얇게 썬 스트링 치즈 1컵(4온스)
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
2
베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
350 에서 14~16 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
참고:테스트 목적으로 만 보스콜리 이탈리아 올리브 샐러드를 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수10
잡지