쉬운 닭고기,쌀 및 렌즈 콩 랩
쉬운 닭고기,쌀 및 렌즈 콩 랩은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1068 칼로리, 단백질 67 그램,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 50% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 야채 고전 렌즈 콩 수프,닭고기,체다 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쉬운 치킨 샐러드 랩, 쉬운 치킨 시저 랩,및 쉬운 버팔로 치킨 랩.
지침
3 쿼트 스튜 냄비에서는,비등하는 열 물. 쌀에 저어;커버.
쌀에 수프,닭고기,커민,고추 가루와 고추를 저어;중간 높은 열에 끓는로 돌아갑니다. 액체가 흡수 될 때까지 계속 저어 주면서 약 2 분간 끓입니다.
토르티야 사이에 닭고기 혼합물을 골고루 나눕니다(각각 약 1/2 컵).