쉬운 구운 피쉬 앤 칩스

쉬운 구운 피쉬 앤 칩스
조리법 쉽게 구운 피쉬 앤 칩스가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리,포드맵,페스카타리안 스코틀랜드 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 45 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 20 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 23 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게로 가서 픽업하세요. 쉐이크 앤 베이크 여분의 노련한 코팅 믹스,미라클 채찍 드레싱,1/4 컵 크래프트 라이트 강한 풍미 이탈리아어 드레싱,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 확인합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 14 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 두 쉽게 구운 피쉬&칩, 구운 피쉬 앤 칩스,및 구운 피쉬 앤 칩 비슷한 요리법.

지침

1
400 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
이탈리안 드레싱으로 감자를 던진 다음 1/4 컵 코팅 믹스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
양념한 빵가루 3큰술을 나누어 넣으세요양념한 빵가루 3큰술을 나누어 넣으세요
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
3
요리 용 스프레이를 뿌린 대형 베이킹 시트에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
20 분 굽는다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
그 사이에,큰 판에 잔여 코팅 혼합을 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
6
2 큰술과 물고기를 확산. 기적의 채찍;프레스,드레싱 측면 아래로,코팅 믹스. 필렛의 남은 면을 코팅하기 위해 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 포도 반쪽녹색 포도 반쪽
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
7
육계 팬 랙에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
8
감자와 함께 오븐에 생선을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
15 분 굽는다. 또는 포크와 감자로 쉽게 생선 조각이 부드러워 질 때까지.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 메니지 트루 아 각광 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 11 달러의 비용이 듭니다.
트루아 라임라이트 피노 그리지오
트루아 라임라이트 피노 그리지오
Ménage à 트로 각광을 비추는 스포트라이트에 신선한 감귤류 과에서 가장 눈부신 방법입니다. 각광은 당신이 주름하게 강한 풍미 키 라임과 군침이 도는 할머니 스미스 사과 맛으로 이어질 섹시한 오렌지 꽃 향기와 새로운 스타. 커튼이 상쾌하게 파삭파삭한 끝을 가진 떨어지기 전에 허니서클 감미 및 무기물의 접촉은 발음된 밀감속 주를 균형을 잡습니다.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙45
건강 점수1
잡지