순식간에 프랑스:다우베 로스트 비프 샌드위치

순식간에 프랑스:다우베 로스트 비프 샌드위치
순식간에 레시피 프랑스어:다우베 로스트 비프 샌드위치는 주위에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방 17 그램,그리고 총 650 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $5.9 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 35 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 헤르베 드 프로방스,오일 경화 올리브,코셔 소금과 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 프렌치 딥 로스트 비프 샌드위치, 프렌치 딥 로스트 비프 샌드위치,및 로스트 비프 프렌치 딥 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
반짝이는 때까지 중간 열에 10 인치 프라이팬에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
양파,멍이 든 마늘 정향,당근을 넣으십시오. 반투명하지만 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 자주 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
돼지기름 등돼지기름 등
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
헤르베 드 프로방스,올리브,오렌지 제스트,밀가루를 넣고 30 초 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵반으로 자른 빨간색 또는 녹색 씨 없는 포도 2컵
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
4
격렬하게 교반,와인을 추가하고 30 초 동안 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
쇠고기 주식을 추가하고,팬의 바닥에 갈색으로 한 조금을 쑤시기 위하여 터십시오. 그레이비와 같은 일관성에 도달 할 때까지 뚜껑을 덮고 20 분 동안 저열로 끓입니다. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
가능하면 훈제된 매운 파프리카가능하면 훈제된 매운 파프리카
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
쇠고기 조각을 분리하고 냄비에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
7
열에서 제거하고 소스에 쇠고기를 저어. 뚜껑을 덮고 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
8
당근,주황색 풍미 및 전체 마늘을 제거하십시오. 폐기.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
돼지기름 등돼지기름 등
9
육계 아래 토스터에 바게트 또는 롤을 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음
10
남은 전체 마늘 정향을 반으로 자르고 마늘을 자르면 빵을 문지릅니다. 고기를 빵에 넣고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
물을 허용하다물을 허용하다
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수32
잡지