순무와 당근 매쉬

순무와 당근 매시는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 166 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 20 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 순무,당근,크림,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 순무와 감자 매쉬, 순무-황갈색 매시,및 양 고추 냉이 스파이크 순무-감자 매쉬.