순무 으깬 감자

순무 으깬 감자
순무 으깬 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 231 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 버터,크림,새 감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 18 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 장관이 아닙니다. 시도 순무 으깬 감자, 으깬 감자와 순무 그라탕,및 으깬 루타 바가(노란색 순무 또는 스웨덴)와 감자 비슷한 요리법.

지침

1
감자와 순무를 1/4 인치 두께로 자릅니다. 끓는 물 속에서 15 분 동안 또는 포크가 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
순무순무
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
2
배수. 껍질을 벗기지 않은 조리 된 감자와 순무를 전기 믹서로 채찍질하고 적당히 매끄러 워질 때까지 혼합하십시오(과도하게 두드리지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
순무순무
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
3
뜨거운 크림,버터 및 사워 크림을 첨가하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다. 혼합 될 때까지 다시 채찍질하십시오. 원하는 경우 크림을 더 추가하여 두께를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수9
잡지