순무 으깬 감자
순무 으깬 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 231 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 버터,크림,새 감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 18 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 장관이 아닙니다. 시도 순무 으깬 감자, 으깬 감자와 순무 그라탕,및 으깬 루타 바가(노란색 순무 또는 스웨덴)와 감자 비슷한 요리법.
지침
감자와 순무를 1/4 인치 두께로 자릅니다. 끓는 물 속에서 15 분 동안 또는 포크가 부드러워 질 때까지 요리합니다.
배수. 껍질을 벗기지 않은 조리 된 감자와 순무를 전기 믹서로 채찍질하고 적당히 매끄러 워질 때까지 혼합하십시오(과도하게 두드리지 마십시오.
뜨거운 크림,버터 및 사워 크림을 첨가하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다. 혼합 될 때까지 다시 채찍질하십시오. 원하는 경우 크림을 더 추가하여 두께를 조정하십시오.