수지의 연어 스프

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 수지의 연어 스프에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 385 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $2.01 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 가게에 머리와 셀러리,소금,당근,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 수지의 뜨거운 겨자, 연어 알,딜,감자와 연어 스프,및 수지 선샤인 케이크 비슷한 요리법.

성분

서빙:

3(겨울)

1/4파운드 모렐 버섯 482견과류는 원하는 대로(다진 것)

크림 스타일 옥수수 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

당근(파쇄)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

셀러리(다진 것)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

딜 잡초 369견과류는 원하는 대로(다진 것)

증발 우유(크림을 대체 할 수 있음)1

마늘 정향 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

피망(다진 것-선택 사항)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

양파(다진)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

빨간 감자(스킨으로 깎은 것)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

연어(신선 또는 조리 또는 플레이크 또는 통조림)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 7 셀러 엘웨이의 예약 샤르도네. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 28 달러입니다.