수제 이탈리아 칠면조 소시지

수제 이탈리아 칠면조 소시지
집에서 만든 이탈리아어 칠면조 소시지는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 1 그램,그리고 총 70 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.01 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 가서 회향 씨앗,마늘 가루,오레가노 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 수제 이탈리아 소시지, 수제 달콤한 이탈리아 소시지,및 수제 이탈리아 소시지 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 칠면조,마늘 가루,회향 씨,설탕,소금,오레가노,후추를 섞습니다. 뚜껑을 덮고 최소 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오. 8 개의 패티 모양을 만듭니다. 요리 스프레이로 코팅 된 붙지 않는 프라이팬에 각면에 약 3 분 동안 또는 고기 온도계가 165 를 읽을 때까지 요리하십시오. 또는 칠면조를 요리 스프레이로 코팅 된 붙지 않는 프라이팬에 부순다. 약 4 분 동안 또는 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
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난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수3
잡지