수제 시리얼

수제 시리얼은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 469 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 19 그램. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 98 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피칸,바닐란 추출물,밀 배아,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 전반적으로,이 조리법은 63 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 수제 초콜릿 시리얼, 수제 퍼프 시리얼,및 수제 뮤 즐리 아침 시리얼 비슷한 요리법.