수제 소시지 버거

수제 소시지 버거
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 수제 소시지 패티를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 23 그램,그리고 총 284 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 베이컨,빵 부스러기,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 29 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 그렇게 크지 않다. 시도 수제 세이지 소시지 버거, 올리브와 오레가노를 곁들인 수제 치킨 소시지 버거,및 구식 영국식 아침 식사 소시지(또는 소시지 버거) 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
작은 소테 팬에 베이컨을 중간 불로 요리하지만 바삭하지 않을 때까지 약 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
식물성 기름과 양파 1 큰술을 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 3 분 더 황금색으로 변하기 시작합니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
다진 마늘을 넣고 1 분 또는 향이 날 때까지 추가로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
5
열에서 팬을 제거하고 따로 설정합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
중간 크기의 그릇에 포크를 사용하여 빵 부스러기,흑설탕,백리향,카이엔 고추,소금 및 후추를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
마늘 2컵마늘 2컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
7
빵 부스러기에 갈은 돼지 고기,달걀 노른자,베이컨 및 양파 혼합물을 넣고 결합 할 때까지 손으로 부드럽게 섞습니다. 이상 혼합 하지 마십시오. 혼합물을 8 개의 동등한 부분으로 분할하고 각자의 한가운데에 작은 엄지 압흔을 누르는 작은 버거로 형성하십시오 그래서 요리할 때 편평하게 체재하십시오. 큰 소테 팬에 식물성 기름 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
지상 돼지 고기지상 돼지 고기
버섯의 종류버섯의 종류
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
양쪽에 소시지 패티와 갈색을 추가,약 2 측면 당 분.
당신이 필요로하는 성분
소시지 버거소시지 버거
9
물 한 스푼을 넣고 팬을 3 분 동안 또는 소시지가 완전히 익을 때까지 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
10
뜨거운 봉사.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지