수제 그래 놀라

수제 그래 놀라
당신이 대략 가지고 있는 경우에 30 분 부엌에서 보내고,수 제 그 라 놀라 슈퍼 수 있습니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 시도 할 레시피. 1 인분 포함 795 칼로리, 18 그램의 단백질,그리고 35 그램의 지방. 에 대한 1 인분당$4.55 아침 식사는 6 인분으로 제공됩니다. 4 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 코셔 소금,꿀,피칸 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 20+수제 그라 놀라:쉬운 초콜릿 그라 놀라 등, 수제 그래 놀라,그리고 수제 그래 놀라.

지침

1
오븐 중앙에 랙을 배치하고 오븐을 화씨 325 도로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
큰 그릇에 귀리,코코넛 칩,살구 및 피칸을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 칩코코넛 칩
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
두 번째 그릇에 흑설탕,카놀라유,메이플 시럽,바닐라,소금 1/4 티스푼을 함께 휘젓고 귀리 혼합물 위에 뿌립니다. 모든 것이 고르게 코팅되도록 잘 저어줍니다. 던져 귀리의 모든 조각이 덮여 있는지 확인하기 위해 손을 사용합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
테 베이킹 시트에 균일 한 층에 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
5
황금색과 갈색이 될 때까지 15 분 동안 굽고 베이킹 시트 트레이를 베이킹 중간에 회전시키고 숟가락으로 그래놀라를 저어 고르게 익을 수 있도록 합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
6
오븐에서 제거하고 요리를 중지 할 수 있도록 큰 그릇에 추가 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
서빙하기 전에 식히십시오.
8
빠른 수정 꿀 요구르트 한 그릇 위에 제공하고 딸기를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
9
요구르트,꿀,계피를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수23
잡지