수제 그래 놀라

수제 그래 놀라
당신이 대략 가지고 있는 경우에 30 분 부엌에서 보내고,수 제 그 라 놀라 슈퍼 수 있습니다 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 시도 할 레시피. 1 인분 포함 795 칼로리, 18 그램의 단백질,그리고 35 그램의 지방. 에 대한 1 인분당$4.55 아침 식사는 6 인분으로 제공됩니다. 4 명의 사람들이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 코셔 소금,꿀,피칸 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 요리법은 20+수제 그라 놀라:쉬운 초콜릿 그라 놀라 등, 수제 그래 놀라,그리고 수제 그래 놀라.

지침

1
오븐 중앙에 랙을 배치하고 오븐을 화씨 325 도로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
큰 그릇에 귀리,코코넛 칩,살구 및 피칸을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 칩코코넛 칩
1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
두 번째 그릇에 흑설탕,카놀라유,메이플 시럽,바닐라,소금 1/4 티스푼을 함께 휘젓고 귀리 혼합물 위에 뿌립니다. 모든 것이 고르게 코팅되도록 잘 저어줍니다. 던져 귀리의 모든 조각이 덮여 있는지 확인하기 위해 손을 사용합니다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
테 베이킹 시트에 균일 한 층에 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
5
황금색과 갈색이 될 때까지 15 분 동안 굽고 베이킹 시트 트레이를 베이킹 중간에 회전시키고 숟가락으로 그래놀라를 저어 고르게 익을 수 있도록 합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
6
오븐에서 제거하고 요리를 중지 할 수 있도록 큰 그릇에 추가 할 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
7
서빙하기 전에 식히십시오.
8
빠른 수정 꿀 요구르트 한 그릇 위에 제공하고 딸기를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
9
요구르트,꿀,계피를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 종이쌀 종이
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수23
잡지