수제 그라 놀라 만드는 방법

수제 그라 놀라 만드는 방법
수제 그라 놀라를 만드는 방법은 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 327 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램 각각. 31 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 소금,갈색 설탕,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 59 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 수제 그라 놀라 만드는 방법, 수제 그라 놀라 만드는 방법,및 당신의 자신의 그 라 놀라를 만드는 방법 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 250 도(섭씨 120 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 실리콘 라이너를 깔아 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
2
흑설탕,메이플 시럽,기름,소금을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
메이플 시럽메이플 시럽
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
귀리,아몬드,호박씨,코코넛을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박 씨앗호박 씨앗
아몬드아몬드
코코넛코코넛
귀리귀리
4
잘 섞어 모든 성분이 고르게 코팅되어 있는지 확인하십시오.
5
준비된 베이킹 시트에 붓고 균일 한 층에 분배하십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
6
1 시간 동안 예열 된 오븐에서 구워,모든 교반 10 에 15 포크의 타인 가볍게 분 그래서 혼합물 토스트를 균일하게 그라 놀라는 황금 갈색.
당신이 필요로하는 성분
그라 놀라그라 놀라
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
그릇에 붓고 혼합물이 여전히 뜨거운 동안 건포도를 섞습니다. 멋지다. 사용할 준비가 될 때까지 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
건포도건포도
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수8
잡지