수제 가벼운 호밀 빵

집에서 만드는 가벼운 호밀 빵은 다만 일 수 있었다 유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 당신이 찾고 있던 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 264 칼로리. 이 조리법은 역할 16. 에 대한 서빙 당 43 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇몇 사람들이 이 레시피를 만들었고,552 명이 이 레시피를 만들었다고 합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 약 45 분. 식물성 기름,소금,빵가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 점수 0%. 시도 가벼운 호밀 빵, 빵 굽기:가벼운 호밀 버거 빵,및 수제 호밀 빵 비슷한 요리법.

지침

당밀과 함께 따뜻한 물 속에 효모를 녹입니다. 효모 혼합물을 큰 금속 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 4컵

사존 조미료 블렌드 1티스푼

따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

캐러 웨이 씨앗,소금,식물성 기름,코코아 가루,호밀 가루 2 컵,빵가루 2 컵을 넣고 나무 숟가락으로 각 첨가 후 효모 혼합물에 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

캐러 웨이 씨앗

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

쌀 종이

가루 설탕, 필요에 따라 (약

3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것

냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵

따뜻한 물 1 1/4컵(화씨 112~118도/섭씨 44~48도)

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

반죽이 이렇게 끈끈하지 않고 나무로 되는 숟가락에 그것을 섞는 것은 너무 단단할 때까지,빵가루,컵을 이번에 더 추가하십시오. 그 시점에서 밀가루 반 컵을 크고 깨끗하고 평평한 표면에 뿌리고 반죽을 표면에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵

시금치 잎 20~25개

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

당신의 손의 발뒤꿈치에 아래로 눌러 반죽을 반죽하십시오,그것을 기지개하고,반죽을 1/4 회전 돌고,반죽을 당신으로 후에 당기고 그 후에 누르고 다시 기지개하십시오. 그것이 올바른 일관성에 도달 할 때까지 반죽에 추가 빵 가루를 반죽하십시오. 5-7 분 동안 또는 반죽이 부드럽고 탄력적 일 때까지 반죽하십시오.

당신이 필요로하는 성분

빵 가루

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

큰 그릇 주위에 약간의 식물성 기름을 확산하고 그 안에 반죽을 배치,이 기름에 코팅됩니다 그래서 그것을 선회.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

시금치 잎 20~25개

마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

플라스틱 랩 또는 젖은 천으로 그릇을 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분