쇠고기와 콩 치미창가

쇠고기와 콩 치미 창가 그냥 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.79 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 40 그램, 지방 30 그램,그리고 총 856 칼로리. 1123 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 버터,커널 옥수수,타코 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 93 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 시도 쇠고기와 콩 치미창가, 쇠고기 치미창가,및 쇠고기 치미창가 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

중간 높은 열에 프라이팬에 갈색 쇠고기.

당신이 필요로하는 성분

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

여분의 기름을 배출하고 양파,피망,옥수수를 추가합니다. 약 5 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 타코 소스를 넣고 칠리 파우더,마늘 소금,커민으로 양념하고 섞일 때까지 저어줍니다. 가열 될 때까지 요리 한 다음 열에서 제거하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다

햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항

타코 소스

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

콩 깡통을 열고 각 토르티야에 콩의 얇은 층을 펼칩니다. 너가 좋아한다 처럼 센터의 아래 쇠고기 혼합물을 숟가락으로 떠내고,그 후에 만큼 그와같이 갈가리 찢긴 치즈에 꼭대기에 오르십시요.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아®의 터치로 나누어져

냉동 채식 치킨 패티

시금치 잎 20~25개

토핑(선택 사항)

할라피뇨, 얇게 썬 것

토르티야를 위로 구르고,과자 굽는 판에 그(것)들에게 솔기 측을 아래로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

당신이 사용할 장비

볶은 새우

녹은 버터로 토르티야를 닦으십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

다진 피칸 2컵(선택 사항)

예열 된 오븐에서 30~35 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

양상추와 토마토와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

껍질을 벗긴 볶은 새우

볶은 새우

성분

서빙:

1마늘가루 2티스푼

지미 딘 소시지(하나는 매운맛, 하나는 일반맛)2히스 바 토피 조각

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 812 인치

(12 인치)밀가루 토르티야 1더블 스터프드 오레오

햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰기 한 녹색 피망 1더블 스터프드 오레오

지상 커민 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

타코 소스 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

마른 쇠고기 8새우와 정맥

파쇄 된 양상추 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

패키지 났습니다 몬테레이 잭 치즈 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 양파 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

볶은 콩 1

깍둑 썰기 한 토마토 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

전체 커널 옥수수

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 140 달러의 비용이 듭니다.