쇠고기와 살사 프라이팬

쇠고기와 살사 프라이팬
쇠고기와 살사 프라이팬은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방,그리고 총 265 칼로리. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 우유,칠리 파우더,엔 청키 살사 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 살사 쇠고기 프라이팬, 1 냄비 살사 쇠고기 프라이팬,및 1 냄비 살사 쇠고기 프라이팬 비슷한 요리법.

지침

1
12 인치 프라이팬에 쇠고기를 중간 불로 요리하고 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다. 살사,콩,옥수수,토마토 소스,칠리 파우더 1 티스푼을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
끓는 열;낮은 열을 줄일 수 있습니다.
3
중간 크기의 그릇에 부드러운 반죽이 형성 될 때까지 비스 퀵 믹스,남은 1 티스푼 칠리 파우더 및 우유를 저어줍니다. 끓인 쇠고기 혼합물에 반죽을 6 스푼 떨어 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
4
덮개;약 20 분 또는 만두가 가볍고 푹신 푹신해질 때까지 요리하십시오.
5
치즈를 뿌린다. 덮개;약 2 분 또는 치즈가 녹을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수17
잡지