쇠고기와 보리 스튜

쇠고기와 보리 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 34 그램, 지방 21 그램,그리고 총 419 칼로리. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$1.73 입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 쇠고기 생크와 소꼬리 조각,양파,후추 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 쇠고기 보리 스튜, 쇠고기 보리 스튜,및 쇠고기 보리 스튜 비슷한 요리법.

지침

높은 열,5~7 분 이상 압력 밥솥에 갈색 쇠고기.

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨, 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

마늘 10쪽, 통째

모든 지방을 배출하십시오.

토마토,국물 및 보리를 넣고 고열로 돌아갑니다. 압력 밥솥을 닫고 최대 압력을 가져옵니다. 밥솥 보리 쉿 소리가 날 때까지 열을 줄이고 10 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다

고야 사존, 고수와 아나토

당신이 사용할 장비

마늘 10쪽, 통째

밥솥의 해제 장치(설명서 읽기)를 사용하여 압력을 해제하거나 차가운 물 위에 뚜껑을 30 초 동안 실행하여 밥솥을 식히십시오. 조심스럽게 열고 뚜껑을 제거하고 야채,허브,소금 및 후추를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항

흰 진주 보리 1컵

뚜껑을 다시 압력 밥솥에 넣고 고열로 가득 찬 압력으로 가열하십시오. 압력을 유지하기 위해 열을 줄이고 또 다른 10 분 요리. 위와 같이 압력을 해제하십시오.

당신이 사용할 장비

마늘 10쪽, 통째

뚜껑을 제거하고 5 분 동안 식힌 다음 식초와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

높은 열에 압력 밥솥을 놓습니다. 소꼬리와 생크 조각에 기름을 바르고 소금을 뿌린 다음 일괄 처리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소꼬리

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

얇은-

당신이 사용할 장비

마늘 10쪽, 통째

나머지 재료를 추가 하 고 물 커버,요리 기구"최대 채우기"라인 위에 작성 하지 않도록 주의 되 고. 종 기에 가져오고 표면에 수집 하는 모든 거품을 탈지. 뚜껑을 덮고 잠급니다. 압력이 밥솥 내부에 축적되면,당신은 거의 냄비에서 치찰음을들을 수 있도록 열을 줄일 수 있습니다. 50 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

밥솥의 해제 장치(설명서 읽기)를 사용하여 압력을 해제하거나 30 초 동안 뚜껑 위에 차가운 물 을 실행하여 밥솥을 냉각. 조심스럽게 뚜껑을 열고 퇴비 더미 또는 개에게 먹이기 전에 고형물을 짜내십시오. 미세한 체 또는 여러 층의 치즈 천을 통해 변형시킵니다. 다른 수프 조리법을 위해 기초로 절기 및 서브 또는 사용.

당신이 필요로하는 성분

흰 진주 보리 1컵

체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)