쇠고기와 버섯 실수 조
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 쇠고기와 버섯 조잡 조에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 19 그램,그리고 총 469 칼로리. 에 대한 $3.24 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 가게에 가서 우스터 셔 소스,프리 크레 미니 버섯,미리 다진 양파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당밀을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 당밀 쿠키 믹스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 건강한 칠면조 버섯 조잡한 조와 그리스 요구르트 양배추 샐러드, {슬로우 쿠커}쇠고기&렌즈 콩 바베큐 조잡 조,및 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스) 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
쇠고기를 추가하십시오;4 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 요리하고,부서지기 위하여 약동하십시오.
쇠고기가 요리하는 동안 버섯을 푸드 프로세서에 넣으십시오.
팬에 버섯,양파 및 마늘을 첨가하십시오;3 분 동안 또는 양파가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
팬에 토마토 페이스트와 다음 5 가지 재료(소금을 통해)를 첨가하십시오;5 분 또는 버섯이 부드럽고 액체가 증발 할 때까지 요리하십시오. 후추와 매운 소스를 저어주세요. 각 롤빵의 아래쪽 절반에 약 1 컵 쇠고기 혼합물을 숟가락;빵의 상단 절반으로 가기.