쇠고기 스키야키 국수

쇠고기 스키야키 국수
쇠고기 스키야키 국수는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $3.69 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 513 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 14 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 등심,페투치니,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 소고기 스키야키, 갈은 소고기 스키야키,및 쇠고기 손질 스키야키 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 끓는 소금 물,페투치니를 알 덴테가 될 때까지 약 12 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
페투치니페투치니
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
2
물기를 빼고 뜨거운 물로 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
3
국수를 4 그릇에 옮기고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
4
한편 중간 크기의 그릇에 간장을 술,물,설탕과 섞어 설탕이 녹을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
5
큰 프라이팬에 기름 1 큰술을 가열하여 반짝 반짝 빛날 때까지 가열합니다. 쇠고기에 소금을 넣고 프라이팬에 넣고 반쯤 익을 때까지 가끔 저어 주면서 2 분 동안 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
접시에 전송.
7
프라이팬에 남은 기름 1 큰술을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
양파를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 중간 불로 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
9
표고 버섯 뚜껑을 넣고 부드러워 질 때까지 5 분 더 익힌다.
10
부추와 물냉이를 넣고 물냉이가 시들 때까지 1 분 동안 부드럽게 저어 요리합니다. 고기와 축적 된 주스를 두부와 함께 프라이팬에 반납하십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
물을 허용하다물을 허용하다
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
11
간장 소스의 절반을 넣으십시오. 끓게 가져오고 고기를 통해 요리 될 때까지 그냥 끓인다,1 분. 스키야키를 국수 위에 숟가락으로 얹고 남은 간장 소스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
물을 허용하다물을 허용하다
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
12
봉사.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수18
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