쇠고기 보리 야채 수프

쇠고기 보리 야채 수프
필요 유제품 무료 메인 코스? 쇠고기 보리 야채 수프는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 376 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 7369 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 양파,베이 리프,설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 시간 50 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 쇠고기,보리,야채 수프, 야채 쇠고기&보리 수프,및 야채 쇠고기&보리 수프 비슷한 요리법.

지침

1
느린 밥솥에서 척 로스트를 매우 부드러워 질 때까지 요리하십시오(보통 4~5 시간 높지만 느린 요리기구에 따라 다를 수 있음).
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 척 로스트쇠고기 척 로스트
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2
요리의 마지막 시간 동안 보리와 베이 리프를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다
3
고기를 제거하고 한 입 크기로 자릅니다. 베이 리프를 버리십시오. 쇠고기,국물,보리를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
물을 허용하다물을 허용하다
4
중간 정도의 높은 열에 큰 스톡 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
당근,셀러리,양파,냉동 혼합 야채를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
6
물,쇠고기 부용 큐브,설탕,후추 1/4 티스푼,다진 조림 토마토,쇠고기/보리 혼합물을 추가합니다. 끓여서 열을 줄이고 10~20 분 동안 끓입니다. 추가 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
말린 렌즈콩 2컵말린 렌즈콩 2컵
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
조림 토마토조림 토마토
파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
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흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
난이도전문가
준비 완료5 시간, 50 m.
서빙10
건강 점수30
접시 종류수프
잡지