쇠고기 버섯 보리 수프
쇠고기 버섯 보리 수프가 걸립니다 3 시간 25 분 처음부터 끝까지 에 대한 서빙 당$2.8 6 을 제공하는 메인 코스를 얻을 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 46 그램의 단백질, 11 그램의 지방,그리고 총 436 칼로리. 125 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 이 모든 조리법조리법에는 버섯,쇠고기 육수,당근,셀러리가 필요합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만 특히 좋습니다 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가락으로 점수 99%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 요리법은 버섯,보리,쇠고기 수프, 구운 쇠고기,버섯,보리 수프,그리고 구운 쇠고기,버섯,보리 수프.
지침
1
완전히 갈색이 될 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에 쇠고기 스튜 고기를 요리하십시오,5-7 분;큰 수프 냄비에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분![쇠고기 스튜 고기]()
쇠고기 스튜 고기![(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관]()
(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관
쇠고기 스튜 고기
(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 볶은 새우]()
껍질을 벗긴 볶은 새우![돼지기름 등]()
돼지기름 등
껍질을 벗긴 볶은 새우
돼지기름 등2
같은 프라이팬에 식물성 기름을 중불로 가열하고 양파가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 뜨거운 기름에 양파,셀러리,당근을 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야![돼지기름 등]()
돼지기름 등![중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)]()
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 볶은 새우]()
껍질을 벗긴 볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
가능하면 훈제된 매운 파프리카
진주 보리
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
제노아 살라미 8조각, 다진 것
난이도전문가
준비 완료3 시간, 25 m.
서빙6
건강 점수57
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