쇠고기 바바 코아 타코

쇠고기 바바 코아 타코입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 19 그램,그리고 총 363 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 45 분. 마늘,카이엔 고추,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 고치기 냄비 바바 코아 쇠고기 타코, 슬로우 쿠커 쇠고기 바바 코아 타코,및 슬로우 쿠커 바바 코아 쇠고기 타코(치포 틀레 모방) 비슷한 요리법.

지침

큰 주철 프라이팬 또는 네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 사용할 장비

찢어진 신선한 파슬리 잎

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

칠레를 추가하고 요리,주걱으로 그들을 아래로 누르면,10 측면 당 초;접시에 전송.

당신이 필요로하는 성분

구운 붉은 고추 2개, 다진 것

당신이 사용할 장비

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

프라이팬에 토마토,양파,마늘을 넣고 야채가 반점에 까맣게 될 때까지 약 10 분 동안 한두 번 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

호박, 1/4인치 크기로 썰어

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

마늘을 껍질을 벗기고 토마토 및 양파와 함께 믹서기로 옮깁니다(프라이팬 예약). 칠레를 조각으로 찢고 1/2 컵 물 및 1 개의 찻숱가락 소금과 함께 믹서에 추가하십시오;매끄러운 때까지 맥박. 프라이팬에 미세 메쉬 체를 통해 혼합물을 스트레인,숟가락의 뒷면을 통해 그것을 눌러.

당신이 필요로하는 성분

호박, 1/4인치 크기로 썰어

구운 붉은 고추 2개, 다진 것

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

레몬 껍질 1개

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

프라이팬에 쇠고기를 추가 하 고 집게를 사용 하 여 칠레 소스에 코트를 설정 합니다. 고기에 껍질이 형성되기 시작할 때까지 약 10 분 동안 중간 정도의 높은 열을 가하여 가끔 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

구운 붉은 고추 2개, 다진 것

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

할라피뇨, 얇게 썬 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

커민,계피,카이엔 고추를 뿌리고 1 분 더 익힌다. 한편,믹서기에 물 2 1/2 컵,고수 및 백리향을 퓌레로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 할라피뇨 1개

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

1kg 옥수수 토르티야

쌀 종이

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것

마늘 2컵

레몬 껍질 1개

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

낮은 열을 줄일 수 있습니다. 고기가 매우 부드러워 질 때까지 약 2 시간 동안 덮고 부드럽게 끓여서 소스가 너무 두꺼워지면 물 1 1/2 컵을 더합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요

레몬 껍질 1개

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

베이 잎을 제거하고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)

모듬 토핑 토르티야에 봉사.

당신이 필요로하는 성분

3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프

앤드류 퍼셀에 의해 사진

장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스

성분

서빙:

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)907젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

쇠고기 척,1~2 인치 조각으로 잘라 6새우와 정맥

갓 지상 후추 0히스 바 토피 조각

신선한 할라피뇨 1개 6새우와 정맥

옥수수 토르티야,따뜻하게,및 모듬 토핑,봉사 0히스 바 토피 조각

1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

대략 다진 신선한 실란트로(잎과 줄기)8정향

껍질을 벗기지 않은 마늘 1히스 바 토피 조각

지상 계피 1히스 바 토피 조각

지상 커민 8

말린 과히 요 칠레,줄기 및 시드 6새우와 정맥

코셔 소금 2

매실 토마토,4 등분 1작은

흰 양파,4 등분

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 튜턴 가마 피노 누아 혼합 1787 광고와 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 30 달러가 든다.