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쇠고기 롤:브라시 올린

쇠고기 롤:브라시 올린
쇠고기 롤:브라시 올린은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 325 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 판 체타,후추 플레이크,케이 퍼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 37 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 쇠고기 룰라 덴(피클과 베이컨으로 채워진 독일 쇠고기 롤), 아시아 쇠고기 롤스,및 야채와 쇠고기 롤 비슷한 요리법.

지침

1
각 쇠고기 커틀릿에 판 체타 조각을 놓은 다음 잘게 썬 마늘과 잘게 썬 파슬리를 각각 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
2
각 커틀릿에 케이 퍼 몇 개와 치즈 1 개 또는 2 개를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
3
각 커틀릿을 굴려 이쑤시개로 고정하거나 꼬기로 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
마늘 3개, 가로로 반으로 자름마늘 3개, 가로로 반으로 자름
4
중간 높은 열에 깊은 프라이팬안에,올리브 기름안에 모든 측에 갈색 쇠고기 목록.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
그들은 갈색으로 접시에 제거하고 따로 설정.
6
다진 판 체타를 양파,얇게 썬 마늘,당근과 함께 팬에 추가합니다. 중간 낮은에 열을 낮추고 요리,때때로 교반,야채는 부드러운하지만 갈색이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
돼지기름 등돼지기름 등
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
와인을 추가,약간 열을 증가,요리,팬의 바닥에서 어떤 갈색 비트를 긁어. 와인이 반으로 감소 할 때,토마토를 추가하고 줄이고 소스에 토마토를 두껍게하기 위해,5 분 동안 요리를 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
후추 플레이크를 소스에 저어 쇠고기 롤을 넣고 소스를 스푼하여 잘 덮습니다. 소금과 후추 시즌 중간 낮은에 열을 줄일 수 있습니다. 팬을 덮고 25 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙4
건강 점수14
글루텐 프리데어리 프리
다이어트팔레오프라이멀
시트러스-멜론 셔벗
바삭한 미트볼
호박 컵케이크
돼지고기와 콜슬로 샌드위치
하리사 치킨
푸짐한 닭고기와 콩
이탈리안 미트볼 샌드위치
캐러웨이 자우어크라우트 베이크
독일식 감자 샐러드
페퍼민트 케이크 롤
관련 조리법
시트러스-멜론 셔벗
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야생 버섯 스터핑
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잡지
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