쇠고기&후추 용융

쇠고기&후추 용융
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 쇠고기를 제공 할 수 없다&고추 시도를 녹여. 1 회 제공 포함 325 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방. 에 대한 $3.01 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 그레이 푸폰 디종 머스타드,페퍼 스트립,양파 샌드위치 롤 및 기타 몇 가지 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 단단합니다. 시도 아티 초크와 붉은 고추 용융, 후추와 버섯 피타 용융,및 전국 구운 치즈의 달을위한 할라피뇨 고추 패티 용융 비슷한 요리법.

지침

1
전자 레인지 접시에 고기를 쌓아;2%우유 싱글 상단.
당신이 필요로하는 성분
2%우유2%우유
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
2
또는 싱글이 녹을 때까지.
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
3
겨자와 롤의 컷 측면을 확산;고기와 고추로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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