송아지 고기와 레몬 살팀보 카

송아지 고기와 레몬 살팀보 카
송아지 고기와 레몬 살팀보 칸은 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 1 회 제공 포함 627 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 45 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.46 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,세이지 잎,송아지 고기 볶음,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 프로슈토,세이지,레몬(살팀보카)으로 싸인 송아지 에스컬로프, 송아지 살팀보 카,및 송아지 살팀보 카 비슷한 요리법.

지침

1
송아지 갈비를 작업 표면에 놓고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
송아지 갈비송아지 갈비
2
각 찹 위에 레몬 한 조각을 놓습니다. 세이지 잎 1 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
3
각 절단에 퀴 토 햄의 큰 조각을 놓고 눌러 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
4
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 올리브 오일을 따뜻하게.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
송아지 갈비를 뜨거운 기름에 넣고 레몬 쪽을 아래로 내립니다.
당신이 필요로하는 성분
송아지 갈비송아지 갈비
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
얇은-얇은-
6
퀴 토 햄이 캐러멜 화되기 시작할 때까지 약 2 분 동안 볶습니다. 송아지 고기를 뒤집어 2 분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
7
큰접시에 제거하고 곁에 두십시요.
8
나무 숟가락으로 팬의 바닥에서 갈색 비트를 긁어,화이트 와인과 함께 팬을 유약을 제거.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
닭고기 국물을 추가하고 반으로 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.
10
토마토,크림,소금,후추를 넣습니다. 결합 될 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
11
송아지 고기 위에 소스를 붓고 나머지 1 티스푼의 잘게 썬 현자를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
12
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수16
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