소파 후작

소파 후작
소파 후작은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.25 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 68 그램, 지방 57 그램,그리고 총 1051 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 닭고기,천사 머리 파스타,당근,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 18 분. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 좋다. 시도 씨 후작의 놀라운 먹거리, 치킨 소파,및 소파 칼도사 비슷한 요리법.

지침

1
국물을 만들고 그것을 변형 시키십시오. 닭 조각을 밖으로 뽑고 취급하기 위하여 충분히 차가울 때까지 곁에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
2
닭고기가 시원할 때 피부를 떼어 내고 버린 다음 고기를 거칠게 파쇄하여 지방,연골통 등을 제거하십시오. 당신이 간다. 닭고기 고기를 따로 보관하십시오. 국물을 만들 수 있으며 닭고기는 수프를 준비하기 전에 최대 2 일 동안 갈가리 찢습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
3
종기에 소금 물 큰 냄비를 가열.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
중간 열에 큰 냄비에 긴장된 국물,셀러리 및 당근을 끓입니다. 국물을 맛보고 필요한 경우 소금과 후추를 넣으십시오. 국물이 서서히 끓도록 열을 조절하고 야채가 부드럽지만 부드럽지 않을 때까지 약 10 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
5
한편,끓는 물 속으로 피데오를 저어,당신이 가서 국수를 깰 각 소수를 분쇄. 부드러워 질 때까지 요리하지만 약 4 분 동안 조금 물립니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
6
국수를 배출하고 그릇에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
올리브 오일을 넣고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
8
야채가 부드러 우면 잘게 썬 닭고기,아보카도,고수 및 라임 주스를 수프에 저어줍니다. 국수와 라임 웨지와 함께 수프 냄비를 테이블에 가져 오십시오. 각 그릇에 국수의 일부를 숟가락과 그 위에 수프의 일부를 국자. (국자를 가진 수프를 약동하십시오 그래서 당신은 각 사발로 각 성분의 어떤을 얻게 확실하다.)라임 웨지를 별도로 통과시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파용기 다진 양파
라임 웨지라임 웨지
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
국자국자
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
1
닭고기,양파,고추를 큰 냄비에 넣으십시오. (내 것은 16 쿼트입니다.)차가운 물 마늘 머리를 씻어 후 종이 같은 피부를 벗겨. 마늘 머리를 개별 정향으로 나눕니다. 실란트로 뿌리를 헹구고 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 딜, 따다신선한 딜, 따다
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
주방 수건 크기의 투박한 무명의 조각을 잘라.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
추가 물추가 물
3
마늘 정향,후추 열매,월계수 잎,아키오 테 씨앗 및 실란트로를 무명천에 넣고 끝을 함께 가져 와서 작은 주머니를 만들고 부엌 꼬기로 느슨하게 묶습니다. 주머니에게 너의 부엌 망치에 2 좋은 구타 주고,남비에 추가하십시요.
당신이 필요로하는 성분
아나 토 씨앗아나 토 씨앗
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)
고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
추가 물추가 물
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
적어도 2 에 3 인치에 의하여 닭을 덮기 위하여 충분한 물 냉수를 추가하십시요. 햄 호크에 드롭,사용하는 경우. 중간 높은 열에 종기에 가져와,그것이 형성으로 상단의 거품을 감추고. 물 종 기에 관해서,그래서 국물 꾸준한,하지만 하지 롤링 종 기에 요리 열을 조정 합니다. 30 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)해동한 크라우더 완두콩 1팩(10온스) 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
5
유방이 처음부터 끝까지 요리된ㄴ다는 것을 확인하기 위하여 검사하고,그 후에 팬에서 그(것)들을 제거하십시오. 15 분 더 요리 한 다음 다리와 허벅지를 제거하십시오. 다른 닭고기 요리를 만들기 위해 닭고기를 따로 보관하십시오. (등,목,날개 등을 사용하는 경우,아무것도 제거 할 필요가 없습니다.)국물을 더 맛을 내기 위해 등,목 및 날개를 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
6
1 시간 동안 요리하십시오. 큰 그릇에 스트레이너를 설정하고 투박한 무명의 층의 부부와 스트레이너 라인. 치즈 천을 통해 국물을 조심스럽게 변형시킵니다. (그것은 가장 쉽고 안전한 방법입니다 국자.)
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
당신이 사용할 장비
추가 물추가 물
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
소금을 넣고 맛을 내고 냉장하기 전에 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
난이도전문가
준비 완료3 시간, 18 m.
서빙8
건강 점수39
잡지