소시지와 후추 영웅
소시지 앤 페퍼 영웅은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 331 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.78 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 양파,후추,오레가노 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지와 후추 영웅, 뜨거운 전채 영웅,및 가지 파르 메산 영웅.
지침
큰 주철 또는 붙지 않는 철판을 가열하십시오(주철 또는 붙지 않는 프라이팬 2 개를 사용할 수도 있습니다).
기름,피망,양파,마늘,오레가노,으깬 고추를 넣고 소금으로 간을합니다. 고추가 부드러워지고 갈색이 될 때까지 6 분 동안 가끔 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다. 철판의 뒷면에 야채를 밀어,반전 내열 그릇으로 커버하고 약한 불로 따뜻하게;당신이 소시지를 요리 할 때 가끔 저어.
소시지를 칼로 찌르고 적당한 열을 가하여 분홍색 흔적이 남지 않을 때까지 10 분 동안 가끔 돌립니다.
기름을 가진 목록을 솔질하고 철판에 건배하십시오. 소시지와 고추 롤 채우기,반으로 각 하나를 잘라 봉사.