소시지와 케일을 곁들인 요리법

소시지와 케일을 곁들인 요리법
소시지와 케일 요리법은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.7 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방 22 그램,그리고 총 519 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 양파,올리브 오일,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지와 케일을 곁들인 요리법, 치킨 이탈리안 소시지,토마토,케일 스프를 곁들인 링귀니,및 조개,치킨 바질 소시지,토마토,케일을 곁들인 요리법.

지침

1
고열에 5 에 6 쿼트 팬안에,종기에 물 3 쿼트를 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
링귀니를 넣고 거의 부드러워 질 때까지 8~11 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)매실 토마토(1인치 조각으로 자른 것)
3
한편,케일을 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일케일
4
잎을 십자형으로 1/4 인치 너비의 스트립으로 자릅니다. 린스,줄기 및 씨앗 피망;길이 2 인치 길이의 1/4 인치 너비의 슬라이버로 자릅니다. 양파를 껍질을 벗기고 얇게 썬다. 마늘을 껍질을 벗기고 말하다. 소시지를 대각선으로 1/4 인치 두께로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
지상 고기지상 고기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
고열에 12 인치 붙지 않는 프라이팬 또는 5 에 6 쿼트 팬안에,가볍게 갈색으로 할 까지 올리브 기름안에 소시지를,2 에 3 분 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
피망,양파,마늘 및 칠리 플레이크를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
7
케일을 넣고 시들 때까지 1~2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
케일케일
8
국물을 넣고 끓을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
9
파스타를 배출하고 팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
10
소시지 혼합물,치즈,소금과 후추를 넣어 맛보십시오. (파스타가 식은 경우 뜨거울 때까지 중간 불로 저어줍니다.)
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
피자케리 레시피피자케리 레시피
11
넓은 서빙 그릇에 부어 넣거나 접시 사이에 고르게 분배하십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
12
변형:소시지와 겨자 채소,근대 또는 케일 시금치 대신 뼈로 껍질을 벗긴 닭 허벅지 덩어리를 대체하십시오.
당신이 필요로하는 성분
판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것
겨자 채소겨자 채소
스위스 차드스위스 차드
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
케일케일
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수73
잡지