소시지와 왕성한 혼합 콩 스튜

소시지와 왕성한 혼합 콩 스튜
필요 글루텐 프리 메인 코스? 소시지와 왕성한 혼합 콩 스튜는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 384 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 21 그램 각각. 에 대한 $2.2 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 강낭콩,셀러리,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 소시지와 양배추를 곁들인 풍성한 토스카나 콩 스튜, 왕성한 소시지 스튜,및 왕성한 콩 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
잘 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 10 인치 프라이팬에 소시지를 요리하고 고기를 분리하기 위해 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
고기고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
지방을 붓는다.
3
소시지,국물,후추,당근,셀러리,콩을 5 쿼트 슬로우 쿠커에 저어줍니다. 7 8 시간을 위해 낮은에 덮고 요리하십시요.*토마토를 저어주세요. 1 시간 동안 또는 콩이 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
토마토토마토
당근당근
소시지소시지
셀러리셀러리
콩
국물국물
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
4
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
난이도전문가
준비 완료8 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수22
잡지