소시지와 야채 키시

소시지와 야채 치즈는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.63 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 19 그램, 지방 25 그램,그리고 총 476 칼로리. 아스파라거스,피망,소금 및 기타 몇 가지 재료를 잘랐다면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 39 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 야채 키시, 야채 키시,및 야채 햄 치즈 비슷한 요리법.

지침

오븐을 40 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

. 반죽을 9 인치 파이 플레이트에 넣으십시오. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 준비된 피자 반죽

. 작은 프라이팬에 소시지를 중간 불로 6 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 볶아 무너질 때까지 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

당신이 사용할 장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

팬에서 소시지를 제거;따뜻한 유지.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

당신이 사용할 장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

아스파라거스와 다음 4 가지 재료를 팬에 넣고 중간 정도의 고열로 6~7 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 볶습니다. 빵 껍질에 숟가락 야채 혼합물.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

가공 치즈(벨베타)를 1/4인치 크기로 자름

당신이 사용할 장비

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

소시지와 치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

양파수프믹스 2~4큰술

우유와 다음 4 가지 재료를 섞어 털로 잘 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것

당신이 사용할 장비

1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스

소시지와 치즈 위에 계란 혼합물을 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈

양파수프믹스 2~4큰술

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음

오븐에 있는 밑바닥 선반에 장소;35 분 동안 400 에 또는 센터에서 삽입된 칼이 청결한 나올 때까지 구우십시오.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

오렌지색 줄무늬 과일 껌

웨지로 자르기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.

장비

다진 양파 (양파 2개)

다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스

오렌지색 줄무늬 과일 껌

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

(1 인치)컷 아스파라거스(5 작은 스피어스)0히스 바 토피 조각

냉동 전체 커널 옥수수 1테이블스푼. 레드 와인 식초

튀김용 기름, 카놀라유가 좋음 2라지는

1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1

다진 마늘 정향 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

2%지방 감소 우유 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 양파 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 부분-탈지 모짜렐라 치즈 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰기 한 빨간 피망 425젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

1/2 패키지 냉장 파이 반죽 0히스 바 토피 조각

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

터키 아침 소시지

추천 와인: 보르도, 샴페인, 화이트 부르고뉴

보르도,샴페인 및 화이트 버건디는 프랑스 인에게 훌륭한 선택입니다. 프랑스 와인은 프랑스 음식만큼이나 다양하지만 샴페인은 거의 잘못되지 않습니다. 식사는 화이트 와인에 대한 호출하는 경우,당신은 또한 흰색 부르고뉴를 시도 할 수 있습니다. 빨간색의 경우 빨간색 보르도 블렌드를 사용해보십시오. 테라 블랑카"오닉스"산 보르도 조화와 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 103 달러의 비용이 듭니다.