소시지와 시금치 리조또

소시지와 시금치 리조또
소시지와 시금치를 곁들인 리조또는 대략 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.7 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 457 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 아르보 리오 쌀,올리브 오일,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 단단합니다. 시도 소시지와 시금치 리조또, 시금치와 토마토 소시지 리조또,및 토마토와 소시지 리조또 비슷한 요리법.

지침

1
국물과 물 2 컵을 가져와 중간 크기의 냄비에 끓입니다. 따뜻한 유지하기 위해 낮은 열을 켭니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
중간 열에 무거운 냄비에 따뜻한 올리브 오일.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
3
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
4
소시지를 추가하고 요리,자주 교반하고 작은 조각으로 헤어지는,그것의 핑크 색상을 잃을 때까지,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
5
밥을 넣고 1 분 동안 저어 준다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
6
와인을 넣고 알코올이 증발 할 때까지 약 2 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
알코올알코올
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
7
쌀이 액체를 흡수 할 때까지 약 2 컵의 따뜻한 국물 혼합물을 넣고 자주 저어 끓입니다. 쌀이 크림 같고 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 가끔씩 저어 주면서 한 번에 약 2 컵 정도의 액체를 계속 첨가하십시오(모든 액체를 사용하지 않을 수도 있음).
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
8
시금치를 넣고 시들 때까지 약 2 분간 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
9
열에서 냄비를 제거,소금과 치즈와 버터와 계절에 저어.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
10
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수25
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