소시지,케일,크랜베리 파스타

소시지,케일,크랜베리 파스타
레시피 소시지,케일 및 크랜베리 파스타를 만들 수 있습니다 약 30 분. 이 레시피는 4 인분이며 1 인분당$3.28 입니다. 이 요리의 한 부분에는 42 그램의 단백질, 52 그램 지방,그리고 총 1133 칼로리. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 케일,육두구,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가락으로 점수 83%,이 요리는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 소시지와 케일 파스타, 소시지와 케일 뇨키 파스타,그리고 케일과 칠면조 소시지 파스타.

지침

1
파스타를 위해 큰 물 냄비를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
리가 토니와 소금을 넣고 알 덴테 또는 그것에 물린 요리.
당신이 필요로하는 성분
노란 피망 1개, 작은 주사위노란 피망 1개, 작은 주사위
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
3
파스타 물 2 국자를 배수하고 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
국자국자
4
파스타가 요리하는 동안 중간 정도의 고열로 큰 깊은 프라이팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
소시지를 넣고 갈색을 넣고 부순 다음 마늘과 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 5~6 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
6
크랜베리 소스와 와인을 넣고 저어 결합 한 다음 1 분을 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
링크 케이싱에서 제거됨링크 케이싱에서 제거됨
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
7
다발에 케일을 추가하고 아래로 시들다 저어.
당신이 필요로하는 성분
케일케일
8
예약 된 파스타 물 추가. 맛을 내기 위해 소금,후추,육두구로 요리를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
9
소시지와 케일과 함께 팬에 파스타를 추가하십시오. 치즈와 함께 파스타를 얹고 케일 혼합물로 던져 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
케일케일
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
토핑을 위해 여분의 치즈와 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수62
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