소시지 야채 그릴

소시지 야채 그릴
소시지 야채 그릴은 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 4 인분의 레시피. 1 인분 포함 558 칼로리, 19 그램의 단백질,그리고 50 그램의 지방. 에 대한 1 인분당$2.03,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파슬리 플레이크,버섯,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 35 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 을 벌고 숟가락의 점수 49% 꽤 좋은 일이죠. 비슷한 요리법에는 그릴 용 페스토 버터 채소 호일 패킷, 그릴 용 페스토 버터 채소 호일 패킷,그리고 그릴 라운드 수집:중국어 다섯 스파이스 닭고기와 야채 꼬치.

지침

1
큰 그릇에 처음 여섯 가지 재료를 섞습니다. 작은 그릇에 기름,오레가노,파슬리,마늘 소금,파프리카를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
소시지 혼합물 위에 부어;코트에 던져. 중장비 호일(약 14 인치)의 두 조각 사이에 나눕니다. 12 인치). 소시지 혼합물 주위에 호일을 접고 단단히 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
25-30 분 동안 또는 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 중불로 덮고 굽습니다. 증기가 빠져 나갈 수 있도록 호일을 조심스럽게 엽니 다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수20
잡지