소시지 앤 크라우트

소시지 앤 크라우트
소시지 앤 독일군은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 29 그램,그리고 총 381 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.58 입니다. 이 조리법은조리법에는 13 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 양파,돼지 고기 소시지,셀러리 플레이크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 50 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지와 독일군, 크라우트 샐러드,및 새싹 크라우트.

지침

1
중간 정도의 고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
소시지가 갈색으로 될 때까지 예열 된 그릴에 소시지를 굽고 각면에서 약 5 분 동안 중앙에 더 이상 분홍색이 아닙니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
조리 된 소시지를 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
4
소시지가 굽고 있는 동안,중간 높은 열에 큰 프라이팬에 있는 버터 퍼짐을 녹으십시오. 소금에 절인 양배추,셀러리 플레이크,양파,캐러 웨이 씨앗,흑설탕,후추를 저어줍니다. 소금에 절인 양배추가 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 요리하고 저어줍니다. 소시지 조각을 저어.
당신이 필요로하는 성분
퍼짐 버터퍼짐 버터
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
셀러리 플레이크셀러리 플레이크
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것소금에 절인 양배추, 물기를 잘 빼고 다진 것
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
뜨거운 봉사.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수7
잡지