소시지 아침 해시

소시지 아침 해시
반찬 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 소시지 아침 해시(Sausage Breakfast Hash)를 시도해 보세요. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $1.87입니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리 레시피는 1회 제공량당 581칼로리, 단백질 30g, 지방 39g을 함유하고 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 후추, 피망, 달걀, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 스푼점수 59%로 묵직한 요리입니다. 소시지 아침 해시, 소시지 아침 해시, 소시지 해시 브라운 아침 캐서롤은 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
큰 프라이팬에 버터 1테이블스푼을 중불로 녹입니다. 감자, 소시지, 녹색 및 붉은 고추, 소금, 카이엔을 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 12~14분 동안 또는 감자와 야채가 부드러워질 때까지 가끔씩 저어주며 조리합니다. 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
완전히 조리된 냉동 아침용 소시지 링크 1팩(7온스)을 해동하고 얇게 썬 것완전히 조리된 냉동 아침용 소시지 링크 1팩(7온스)을 해동하고 얇게 썬 것
완전히 조리된 냉동 아침용 소시지 링크를 해동하고 얇게 썰어 포장합니다.완전히 조리된 냉동 아침용 소시지 링크를 해동하고 얇게 썰어 포장합니다.
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
신선한 스크랩신선한 스크랩
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
큰 프라이팬에 남은 버터를 넣고 달걀을 원하는 만큼 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 스크랩신선한 스크랩
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
4
원하는 경우 해시 소스와 후추 소스를 곁들여 드세요.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수16
접시 종류사이드 디시
잡지