소시지 아침 식사 랩
소시지 아침 식사 랩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 287 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 고추의 혼합물,피망,밀가루 토르티야,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 소시지 아침 식사 랩, 국경 간 아침 식사 소시지 랩,및 아침 식사 랩 비슷한 요리법.
지침
붙지 않는 프라이팬에 소시지를 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 불로 요리하십시오.
13 에 전송. 엑스 9-에서. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시.
계란 대체물,녹색 고추 및 고추 가루를 결합하십시오;소시지 혼합물 위에 붓습니다.
350 에서 30-35 분 동안 또는 설정 될 때까지 굽습니다. 숟가락으로 소시지 혼합물을 끊으십시오.
장소 2/3 각 옥수수의 중심 아래로 컵;살사와 최고. 소시지 혼합물 위에 한쪽 끝을 접은 다음 양면을 접습니다.