소시지 브로콜리 퍼프 팬케이크

소시지 브로콜리 퍼프 팬케이크
소시지-브로콜리 퍼프 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 $1.44 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 497 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 33 그램 각각. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 체다 치즈,우유,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 브로콜리 햄 퍼프 팬케이크, 소시지 사과 퍼프 팬케이크,및 햄&아스파라거스 퍼프 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
유리 9 에서 버터를 놓습니다. 파이 플레이트;2-3 분 동안 또는 버터가 녹을 때까지 400 개의 오븐에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(쿠키 65개)(쿠키 65개)
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
2
오븐에서 제거. 사발에서는,매끄러운 때까지 우유,가루,계란 및 소금을 터십시오;뜨거운 파이 접시에 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
엠앤엠즈 같은엠앤엠즈 같은
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
3
400 에서 25 분 동안 또는 부풀어 오르고 황금색이 될 때까지 굽습니다. 한편 프라이팬에 버섯과 양파를 버터에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 같은 프라이팬에 소시지를 더 이상 분홍색이 될 때까지 중간 불로 요리하십시오. 브로콜리를 저어 쌀은 부드럽습니다. 버섯 혼합물과 치즈를 저어주세요. 커버와 팬케이크가 오븐에서 제거 될 때 따뜻한 유지,즉시 센터에 충전 숟가락과 봉사.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
(쿠키 65개)(쿠키 65개)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)장식용 재료 추가(캐러멜 1컵, 플뢰르 드 셀 1티스푼)
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수12
잡지