소시지 밥 프라이팬

소시지 밥 프라이팬
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 소시지 쌀 프라이팬은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 21 그램,그리고 총 351 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 가서 대량 돼지 고기 소시지,호박,오레가노 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 35%. 시도 소시지와 쌀 프라이팬, 프라이팬 소시지 앤 라이스,및 왕성한 소시지와 쌀 프라이팬 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 더 이상 분홍색이 될 때까지 소시지를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
호박,양파,피망,오레가노,마늘 소금을 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다. 8 주스를 저어;끓인다. 10-14 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
종기로 돌아갑니다. 쌀에 저어;커버와 열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
4
5-7 분 동안 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 그대로 두십시오. 포크로 보풀.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지