소시지 녹두구이

소시지 녹두구이
더 많은 글루텐 프리, 프리멀, 케토제닉 레시피를 레시피 상자에 추가하고 싶다면 소시지 녹두 베이크가 시도해 볼 만한 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 31g의 단백질 , 42g의 지방 , 총 565칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분당 2.48달러 에 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 27%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 잘게 썬 녹두, 순한 소시지 링크 링크, 버섯, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 다소 저렴한 메인 코스로 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다. 69%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 견고합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면, 노 베이크 그린티 두부 치즈 케이크 , 치킨 소시지, 흰 콩과 양배추 수프 , 오레키에테, 소시지와 흰 콩 수프 와 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
큰 그릇에 스파게티 소스, 소시지, 콩, 버섯을 넣고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
기름을 바른 13인치 x 9인치 베이킹 접시에 옮기고 모짜렐라 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
뚜껑을 열어두고 350°에서 40~45분 동안 구워서 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수25
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