소시 햄 앤 라이스

소시 햄 앤 라이스
소스햄라이스는 처음부터 끝까지 약 20분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 6인분에 407칼로리, 단백질 27g, 지방 19g을 함유하고 있습니다. 1인분당 $2.66의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 팬이 1명 있습니다. 크림, 머스타드, 햄, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 전체적으로 이 레시피는 42%라는 좋은 점수를 받았습니다. 햄을 곁들인 새시 감자, 달콤하고 새콤한 햄 샌드위치, 새시 햄과 감자 굽기는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
큰 프라이팬에 햄을 버터에 넣고 2분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
셀러리, 피망, 양파를 추가합니다. 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
수프, 겨자, 딜, 셀러리 소금을 넣고 저어주세요. 부드러워질 때까지 저어주세요. 사워 크림을 저어주세요. 가열하십시오 (끓이지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가
4
밥과 함께 제공됩니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수12
잡지