소시 찐 넙치

소시 찐 넙치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 724 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 35 그램 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $7.4 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 레몬 그라스,토마토,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 찐 넙치, 찐 넙치,및 오븐 찐 넙치 비슷한 요리법.

지침

특수 장비:금속 또는 대나무 증기선 바구니

당신이 사용할 장비

중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

소시를 위해:큰 스튜 냄비에서 중간 높은 열에 식물성 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

당신이 사용할 장비

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

샬롯과 양파를 넣고 옅은 갈색이 될 때까지 약 5 분간 볶습니다. 열을 중간 정도로 줄이기 버터 기름,마늘,생강,칠레를 넣고 향이 날 때까지 2~3 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

드라이 레드 와인 2~3컵

냉동 채식 고기 부스러기

미린 1컵 또는 달콤한 사케

다진 마늘 1컵

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

버터 기름

카레 가루,카레 잎,겨자씨,회향 씨,강황,사프란을 넣고 2 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

고기 양념을 위해

카레 잎

흰 양파, 깍둑썰기

빵 부스러기, 몇 줌

심황

사프란

생선 육수,코코넛 밀크,토마토,코셔 소금을 붓습니다. 덮지 않은 소스를 15 분 동안 요리하십시오. 낮은 열을 줄이고 라임 주스와 크림을 추가. 봉사 할 준비가 될 때까지 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

황갈색 감자, 각각 약 6 온스

물고기 주식

가볍게 으깬 하스 아보카도

중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어

빨간색 식용 색소 10~20방울

로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

쌀:물 실행 취소 다음 10 분 동안 따뜻한 물에 담가 물기를 뺄 때까지 쌀을 씻어. 끓는 큰 냄비에 소금에 절인 물 6 분 동안 쌀을 요리.

당신이 필요로하는 성분

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

쌀을 긴장시키고 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

물고기의 경우:증기선 바구니에 맞는 냄비에 스타 아니스,레몬 그라스 및 생강을 넣고 물 채우기. 높은 열에 종기에 물을가지고. 주황색 조각을 가진 기선 바구니의 바닥을 일렬로 세우십시오. 넙치에 소금과 후추로 간을하고 오렌지 조각 위에 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

오렌지 사탕

엘릭서G

잘게 썬 스카치 보닛 칠리

넙치

미린 1컵 또는 달콤한 사케

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

8 분 동안 냄비,덮개 및 증기 위에 바구니를 놓습니다.

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

밥과 함께 넙치를 곁들여 곁들여 먹습니다.

당신이 필요로하는 성분

넙치

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

장비

중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

성분

서빙:

473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

바 스마티 쌀 1cp. 야채 (예: 시금치)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 383하바네로 고추

통조림 코코넛 밀크 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

버터 기름 또는 정화 버터 3

신선한 카레 잎*(쿡 노트 참조)2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

핫 카레 가루 1cp. 야채 (예: 시금치)

빵 부스러기, 몇 줌 2인치

신선한 생강,슬라이스 1껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵

마늘,슬라이스 1cp. 강판 파마산 치즈

다진 생강 1

녹색 칠레,다진 1cp. 야채 (예: 시금치)

지상 심황 907하바네로 고추

넙치,6 인분,피부 및 뼈 제거 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1더블 스터프드 오레오

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2cp. 야채 (예: 시금치)

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 6새우와 정맥

코셔 소금 2의견

레몬 그라스,흰색 부분 만,다진 것 1cp. 강판 파마산 치즈

가볍게 으깬 하스 아보카도 1cp. 야채 (예: 시금치)

고기 양념을 위해 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

분기로 자른 토마토 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 넙치? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 폭도 피노 그리 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.