소스

그레이비는 당신이 찾고있는 소스 일 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 1 인분 포함 193 칼로리, 3 그램의 단백질,그리고 15 그램 지방. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 코셔 소금과 후추,당근,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 47 의 단단한 숟가락 점수%. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 쉬운 미리 만드는 그레이비베이스 또는 빠른 그레이비, 남부 비스킷과 제재소 그레이비(소시지 그레이비),그리고 비스킷과 그레이비 용 소시지 그레이비.

지침

당근,양파,셀러리,순무,사과,마늘을 푸드 프로세서에 넣고 거친 질감의 퓌레가 될 때까지 맥박하십시오. 일단 구이 팬 오븐(고기 제거)에서 나오는 난로에 중간 높은 열을 통해 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

순무

각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

보라색 양배추, 잘게 썬 것

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

올리브 오일 2 개를 넣은 다음 야채 퓌레를 넣으십시오. 대부분의 수분이 익을 때까지 7~8 분 동안 땀을 흘린 다음 밀가루로 먼지를 털어냅니다. 팬에 있는 지방질을 가진 모든 가루를 통합하기 위하여 잘 약동하는 2 분 더를 위해 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

사과 리큐어를 추가하고 팬의 바닥을 긁어. 점차적으로 더 덩어리가 없는지 확인하기 위해 가서 교반,닭 주식을 추가합니다. 끓어오르기 직전의 상태에 가져오고 소금과 후추로 잘 맛을 낸다. 끓어 오르기 직전의 다음 체를 통해 열과 변형에서 제거-펄프의 일부가이 자연스럽게 육즙에 몸을 추가 할 때 통과하면 괜찮아.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약