소니의 양파 링

소니의 양파 링
소니의 양파 링은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 507 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,맥주,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 유제품 여왕 양파 링-매일 갓 만든 양파 링, 양파&건강한 양파"반지"를 나선형으로 만드는 방법,및 양파 링 비슷한 요리법.

지침

1
양파를 1/2 인치 고리로 자르고 양파 하트를 버립니다. 별도의 용기에 계란,우유 및 맥주를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
2
밀가루와 베이킹 파우더를 별도의 용기에 완전히 섞습니다. 우유 혼합물에 양파를 담그고 밀가루에 양파를 바르십시오. 이 단계는 두 번째로 반복되며 전체 양파에 밀가루 혼합물이 뿌려 지도록 세 번째로 수행 할 수 있습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 깊은 프라이어에서 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수33
잡지