소나무 훈제&메이플 유약 야생 연어
소나무 훈제&단풍 나무 유약 야생 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 11 그램,그리고 총 323 칼로리. 에 대한 $4.96 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,유제품 프리,원시 및 페스 카타 리안 다이어트. 버번,연어 필레,갓 분쇄 한 후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 파스타와 잣을 곁들인 핫 훈제 연어, 건포도와 잣을 곁들인 메이플 페스토 연어 샐러드,및 메이플 유약 돼지 고기 허리 볶음 날짜 소스와 소나무 견과류와 구운 쿠스쿠스.
지침
중간 정도의 고온 화재를 준비하십시오.화염은 때때로 그릴을 핥습니다.
그것은 적어도 30 분 동안 구울 수 있습니다.불이 가열되는 동안,부르봉 왕가에 핀 바늘을 담그십시오.
그릇에 시럽,겨자,후추를 함께 휘젓습니다. 소금 및 코트와 함께 살모넬라 시즌유약.
큰 주철 프라이팬을 위에 놓습니다.그릴 화격자.
매우 뜨거울 때까지 가열하십시오.집게 또는 자신의 장갑을 낀 손을 사용하여 바늘의 바닥에 바늘을 눌러 연소하지 않도록주의하십시오.부르 본 화염에,그리고 바늘 위에 랙을 놓습니다.
선반의 위에 물고기를 두고 팬을 덮으십시오.물고기가 불투명해질 때까지 요리하십시오.중간 정도 15 분.
봉사,브러시 원하는 경우 추가 유약이 있습니다.
캠프 파이어 요리에서:사라 헉과 제이미 영의 대자연을위한 모험적인 요리법 및 기타 호기심. 저작권 2011 사라 헉과 제이미 젊은 스튜어트. 서문 2011 멜리사 클라크. 사진 2011 년 타라 돈네. 스튜어트,타 보리&장,에이 브람스의 인쇄물에 의해 2011 년에 출판.